zaczyna mnie

[...] jest to jasne i oczywiste dla wszystkich. ŚMIAŁEM SIĘ Z TWOJEGO ZAPRZECZANIA SAMEMU SOBIE. Najpierw piszesz, że "kolejność nie ma znaczenia", a po chwili dodajesz, żeby "zaczynać od przysiadów i MC". Więc kolejność ma znaczenie czy nie ma? Trzeba zaczynać od wybranych ćwiczeń czy nie? Ważne jest zaczynanie od najcięższych ćwiczeń czy nie? [...]

Dzięki Jazzman.. Szczerze to ten martwy ciąg troche mnie przeraża, jak ponosze troche małego (10 kg) to zaczyna mnie bolec dolny odcinek pleców, nie wiem czy sie tym martwym ciagiem nie dobije, poza ym zawsze myslałam, że żeby schudnąc trzeba robic cardio i cwiczenia z duzą iloscia powtorzen, a tu wyglada na to ze sie myle. Forme mam strasznie [...]

[...] Ci to, że tak często Cię męcze? Chodzi mi o to, że moja dolna część ciała reaguje dużo lepiej o góry. Nie miał bym nic przeciwko udom wyróżniającym się z sylwetki, ale zaczyna mnie niepokoić znaczne powiększenie tyłka, jestem świadomy, że to nie są same mięśnie, ale czy jest możliwość, żeby zaplanować trening, który umożliwi dalsze [...]

[...] nad miesniem gruszkowatym i konsultowalem trening z fizjo.Mialem rowniez kregaza i bylem na wizycie u 3 ortopedow.Nie ma zle,lecz jest kwestia czasu i za chwile znowu zaczyna mnie bolec,a nad samym treningiem o ile mam kontrole tak w pracy nie jestem w stanie kontrolowac wszystkiego.Bol pojawia sie ponownie i nie jest to bol nie do [...]

Trochę zaczyna mnie to irytować , po pierwsze Panowie kto wygrał pierwsza edycje pamiętacie i o co były do mnie uwagi ? Wykonywałem ruch na granicy złamania kąta i według regulaminu nie zaliczono mi wykonania wiec przyjąłem to do wiadomości !!!!! Zacząłem pracować nad prawidłowym ruchem !!! To co udało mi się wyćwiczyć i ociągnąć w ilości nie [...]

Trochę zaczyna mnie to irytować , po pierwsze Panowie kto wygrał pierwsza edycje pamiętacie i o co były do mnie uwagi ? Wykonywałem ruch na granicy złamania kąta i według regulaminu nie zaliczono mi wykonania wiec przyjąłem to do wiadomości !!!!! Zacząłem pracować nad prawidłowym ruchem !!! To co udało mi się wyćwiczyć i ociągnąć w ilości nie [...]

[...] jesli jestem zdeterminowany to powinno ci sie udac a po weiderze efekty na pewno zobaczysz, musisz jednak robic go dokladnie. A mnie Imrahil plecy nie bolaly ale pewnie dobrze sie ukladalem ;) i zgadzam sie z "cliff555" - sam po sobie moge powiedzec ze jak nie cwicze powiedzmy miesiac albo troche ponad to serce zaczyna mnie bolec ;/

Hehe GLodziu poniewaz zaczyna mnie juz wkurzac tak samo jak kolege manijaq te "zadzenie" sie niektorych modow!!!i wydaje mi sie ze na innym forum chociasz na razie jest spokoj bo tu niektorzy sobie pozwalaja na zbyt wiele ahaa i jeszcze niedocenia sie wielu tak cennych ludzi..(czytac mnie ) oczywiscie jest paru modow ktorych daze [...]

ten Andi-Mg zaczyna mnie w****iac

co wy wszyscy z tym smakiem ? ja robie z sokiem grejpfrutowym i pije aż miło :D po około 25 dniach zaczyna mnie kopać tzn. czuć znaczny przyrost siły :D

W moim przypadku koles który mi doradził no i przede wszystki cos w swoim życiu osagna polecił mi do tego aminki no i białeczko 20 jak narazie rosne a niebawem koncze cykl aakg i wskakuje na kreatynke i zastanawiam sie nad białkiem czy nie wykluczyc bo zaczyna mnie denerwowac mój brzuszek

[...] zawsze. Skoro utne białko, to i polecą kalorie. Czym najprościej domknąć bilans aby wypełnił lukę po uciętych produktach? Tłuszczami? W jakiej formie? PRzyznam szczerze, że zaczyna mnie to wkręcać już na maksa (gotowanie,dieta,układanie posiłków) Z tym, że jeszcze mam trochę zbyt małą wiedzę, aby niektóre czynności wykonywać odruchowo ale mam [...]

Siema mam problem ,dzis ,pare godzin temu, zrobilem sobie pierwszego shota z enana nic sie nie dzialo ale teraz cale udo zaczyna mnie bolec czy to normalne ??

chvja caly czas tak samo i jeszcze katar zaczyna mnie nekac ale chvjnia

Ja pier... znwou powidomnki nie działaja zaczyna mnie to denerwowac juz

[...] ćwiczyć, ale ostatnie treningi to zmora, nie mam pojęcia dlaczego ale pierwsze dwa cwiczenia (wyprosty nóg, potem pierwsze dwie serie przysiadu) zrobie normalnie ale potem zaczyna mnie łapać STRASZNY!! ból głowy, w okolicach skroni, i z każdą serią sie pogłębia nie mam pojęcia co to może być?! Może macie jakiś pomysł? Najpierw pomyslalem że to [...]

[...] mieso 5-) na kolacje twaróg --------------------------------------------- To tak z grubsza moje dietka. Ogólnie mówiąc nic ciekawego. Mam pytanie Jestem endo i zauważyłem że zaczyna mnie podlewać ćwiczę 3xtygodniu i myślę dodać jeszcze aero. Co byście zmienili w mojej diecie?( chodzi mi o sposób doboru produktów do poszczególnych dań i miejmy na [...]

[...] stojąc 15x11kg 12x13kg 8x15kg+ 12x9kg 15x11kg 10x13kg 6x15kg+ drop set Brzuch: Plank na trx 3 serie po 20 sek Podciąganie kolan na trx 3 serie Odczucia: Lekko choroba zaczyna mnie dopadać… ból gardła i lekki katar. Trening poszedł gówniano, jeśli chodzi o plecy… nie miałem siły – od bardzo dawna nie trenowałem pleców rano, jedynie po [...]

[...] też mnie mocno dziwi, mam bardzo czystą dietę i trzymaną bilans na 0 a mimo to podlało mnie już sporo i to w dwa tygodnie. Zupełnie się tego nie spodziewałem, ale powoli zaczynam nad tym panować i biorę to na barki zmiany diety (niby tylko 300kcal ale jestem wrażliwy na węgle). Za poradą od Lasixa od dzisiaj obcinam trochę kcal z tłuszczy [...]

[...] przypadek, bo nie zagladalam do dziennikow pod tym kontem. Jutro zrobie pomiary i zobacze co i jak. Jak nic to bede meczyc szefowe o pomoc.Bo takie kombinowanie z dieta zaczyna mnie zniechecac. Ach przepraszam Szmajeze nie odpisałam jej ale zwyczajnie nie zauwazylam wczesniej jej wpisu. Szmaju co do tego masla to u mnie jest ono nie do [...]